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Back to the roots: Was steckt hinter der Paläo-Ernährung?

"... einer umfassenden Rückkehr zur Steinzeit zu tun. Es handelt sich um eine Art praktischer Rückbesinnung auf unsere Wurzeln unter der Annahme dass der menschliche Körper sich über Jahrmillionen bestimmten Lebensumständen angepasst hat die heute zum Großteil nicht mehr gegeben sind. Dabei muss niemand rohes Fleisch verschlingen oder in Höhlen leben. Vielleicht werden Sie ja selbst ..."

Protein-Shakes: Welche natürlichen Alternativen gibt es?

"... und tierischem Eiweiß weitaus bessere Wirkung denn sie sind ernährungsphysiologisch besonders wertvoll. Der menschliche Körper nimmt natürliches Eiweiß deutlich besser auf als künstliches und kann es einfach besser verwerten. Außerdem ist eine abwechslungsreiche Ernährung besonders schmackhaft und macht jede Mahlzeit zu einem echten Genuss. Wenn Sie darauf achten regelmäßig mageres Fleisch und Fisch Milchprodukte Getreide und Hülsenfrüchte auf den Tisch zu bringen legen Sie ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Sie sind auf der Suche nach einem Fitnessstudio sind sich aber nicht sicher welches das beste für Sie ist Mit diesen Tipps werden Sie fündig 1) Die Ausrichtung des Studios Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio. Auch wenn die meisten Studios ein breit gefächertes Programm anbieten gibt es Ausnahmen. Manche Fitnessstudios ..."