"... kalorienreduzierten Diäten Kohlenhydrate in nahezu jeder Form erlaubt. Eingeschränkt werden dagegen die Aufnahme von Fett sowie die Portionsgröße. Der Abnahmeeffekt wird letztlich darüber erzielt dass die Kalorienzufuhr insgesamt stark reduziert wird. So funktionieren kalorienreduzierte Diäten Wem reines Kalorienzählen zu anstrengend ist der fühlt sich möglicherweise im Weight-Watchers-Programm bestens aufgehoben. Hier bekommt jeder Abnehmwillige eine individuelle Anzahl an sogenannten ProPoints zugeteilt. Dahinter verbirgt sich nichts ..."
"... ist jedoch von der einseitigen Ernährung des Juicings abzuraten. Unser Organismus benötigt Nahrung die Fette Eiweiße und Kohlenhydrate enthält. Außerdem müssen lebensnotwendige Mineralien Vitamine und Spurenelemente zugeführt werden. Vor allem der Mangel an Eiweiß macht sich bei einer längeren Dauer des Juicings zuerst bemerkbar. Die Gefahr ist dass sich der Organismus das benötigte Eiweiß aus ..."
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