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10 Mythen über Zucker, Süßstoff und Stevia

"... werden steigt der Blutzuckerspiegel zusätzlich an. Bei genetischer Veranlagung und Bewegungsmangel wirkt sich der übermäßige Genuss von Brot Kartoffeln Reis oder Nudeln deshalb ebenfalls ungünstig aus. Hoher Zuckerkonsum allein ist daher nicht zwingend ausschlaggebend für den Ausbruch von Diabetes Typ 2 wirkt allerdings begünstigend. 2). Der Mensch benötigt täglich eine Mindestmenge an Zucker Nein diese ..."

Rundumpflege: Warum Geist und Körper bei der Genesung gleichwertige Aufmerksamkeit brauchen

"... von Krankheiten seine Aufmerksamkeit widmen sollte. Die Auswirkung des Geisteszustandes auf den Körper Die meisten Menschen haben schon die Beobachtung gemacht dass anhaltender Kummer zu Magenbeschwerden führen kann. Sind wir wütend sprechen wir oft davon dass uns der Blutdruck steigt. Hier haben wir es mit Emotionen zu tun die eine unmittelbare Auswirkung auf den Körper haben. Längst bekannt ist auch dass in Stresssituationen Adrenalin ..."

Rundum fit: Was genau macht ein Gesundheitscoach?

"... arbeiten und dass wir unserer Gesundheit damit einen großen Gefallen tun ist die Umsetzung im Alltag nahezu unmöglich. Schaffen wir es trotzdem vorübergehend uns gesünder zu ernähren und an zwei oder drei Tagen in der Woche zum Sport zu gehen ist es häufig nach einer kurzen Phase schon wieder vorbei mit den Bemühungen. Wie also gelingt es uns mehr für unsere Gesundheit zu tun ..."