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Neben Kiana Yoga gibt es in Karlsruhe und Bruchsal. Kiana Yoga bietet neben Entspannungsyoga und Intensivyoga auch Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga a...
Ich war schon bei einigen Lehrern in Karlsruhe und in anderen Städten. Aber selten wurde ich so kompetent und einfühlsam korrigiert in den Yogaübungen. Marie...
Hallo, habe die erste Yogastunde miterlebt, tolle Atmosphäre, schöner Raum, familiäres und persönliches Umfeld. Die Inhaberin hat große Yogaerfahrung aus ihr...
"... in Ruhe ansehen und dann das Smartphone aus der Hand legen denn es stört beim Üben. Zum Lernen für Laien sind Apps weniger gut geeignet denn die Bilder sind sehr klein und sie geben keine Rückmeldung wenn eine Übung unkorrekt ausgeführt wird. So können sich leicht Fehler einschleichen die unter Umständen der ..."
"... man gleichmäßig weiter atmet. Nachdem die Muskeln bewusst entspannt wurden kann die Übung beliebig oft wiederholt werden. Die umgekehrte Übung Finger beider Hände vor der Brust ineinander haken und kräftig nach außen ziehen stärkt die obere Rückenmuskulatur. Das isometrische Training ist sehr effektiv. Die betreffenden Muskelpartien werden schnell fester ..."
"... werden von ehemals erfolgreichen Bodybuildern betrieben. Diese stehen dann jüngeren Bodybuildern als Trainer zur Seite. Daran ist im Prinzip nichts falsch. Wenn Sie jedoch mit dem Training andere Ziele erreichen wollen ist ein Studio das sich ausschließlich auf den Muskelaufbau spezialisiert hat nicht das richtige für Sie. 2) Das Kursangebot ..."
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